健康管理的重要性

健康管理的重要性

 

虽然现在人们的物质生活提高了，但是多数人们的幸福生活指数并不高，有很多慢性病折磨着中老年人。我认为了解一些关于健康方面的知识，对自己，家人还是社会是有必要的。

 

在年前就报名了一个关于健康管理的培训，学习到传染病及突发公共事件的报告和处理服务这一章节时，就联想到了今年的新型冠状病毒，这个病毒发展的如此迅速，严重影响到了大多人的身体健康和出行，自我觉得还是由于当时没有意识到这个病毒的传播性如此之强，有关部门在控制疾病传播中，还是有一些疏忽和大意。

 

慢性病的导致大约85%的死亡率，慢性病的发生与流行，往往不是单一因素所致，一种慢性病是多个危险因素，共同作用的结果。

 

比如吸烟就可以引发多种慢性病，如心脑血管，多种恶性肿瘤以及慢性阻塞性肺炎疾病。过量饮酒也对心血管系统疾病，恶性肿瘤和肝脏疾病有影响，大量饮酒可导致肝癌死亡率增加50%。不合理膳食，缺乏身体活动，这也是慢性病的最主要因素之一，慢性病发病率高，病程长，并发症多，死亡率残疾率高，严重危及居民的身心健康。

 

患者长期就医和生活照护，给社会和家庭带来了巨大的压力，导致许多家庭不堪重负。

 

    慢性病防治，要从自我做起，希望大家在这个特殊的长假中，合理饮食，健康锻炼，努力学习，积极开展线上工作，把自己的身体和心理调整到最佳状况，以最佳的状态迎接工作。

 

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